Paklijst – Kungsleden

Het lijkt een traditie te worden: wanneer ik op trektocht ga, publiceer ik een paklijst. Ik deed het voor de sneeuwschoenwandeling aan de Zweedse hoge kust. Ik doe het nu. Deze keer ter voorbereiding van mijn tocht naar Lapland.

Met twee Zweedse vriendinnen wandel ik via het welbekende pad Kungsleden van Abisko naar Nikkaluokta. Overnachten doen we in de plaatselijke berghutten. Voelt luxueus. Ook al hebben een aantal hutten elektriciteit noch water.

Ik pak graag licht. Zo licht dat het nog net geen obsessie geworden is. Streefdoel is 10 kg inclusief eten. Daarnaast moet alles in m’n 26 liter rugzak passen.

Hier gaan we! Wat onderlijnd staat, draag ik in m’n rugzak mee.

Paklijst Kungsleden

Slapen – 0,420 kg

• Slaapzakfleece: 420 gr – Ook al weegt de zelfgemaakte fleece-hoes die ik van een vriendin cadeau kreeg ietsje meer dan een slaapzaklaken, neem ik hem graag mee. Hij is zacht, warm en zal goed van pas komen in de berghutten waar geen elektriciteit is. Dekens en kussens zijn ter plaatse aanwezig.

Eten en drinken – 1,480 kg

• Spork: 10 gr – ik heb er drie. Geen idee waarom. Een spork combineert een lepel, mes en vork dus een is meer dan voldoende. De twee Zweedse vriendinnen zijn blij mijn andere sporks te mogen lenen.
• Thermos: 250 gr – een klein formaat thermos van Urberg Skandinavien gaat mee in de rugzak. 350 ml vind ik net voldoende om warm water mee te nemen voor een theetje of chocolademelk tijdens de lunch.
• Drinkbus: 20 gr – ik neem een plastic opvouwbare drinkbus mee die ik ooit ergens op een festival kreeg. Super handig dingetje met een klip om hem aan m’n rugzak te bevestigen.
• Eten: 1.200 gr – niet in elke berghut kan je ontbijt, lunch of avondmaal kopen dus er gaat wat lekkers mee in de rugzak.

Kledij – 1,930 kg

• Windstopper: 800 gr – mijn Keb Jacket van Fjällräven gaat weerom mee. Het is de ideale windstopper en vochtbeschermer (niet waterdicht).
• Isolatiejas: 390 gr – mijn Keb Padded Jacket van Fjällräven kocht ik begin dit jaar speciaal om mee te nemen op trektochten voor z’n lage gewicht, klein pakvolume en isolerend vermogen. Nu is het zowat mijn favoriete allround jasje geworden dat voor meer dan alleen trektochten gebruikt wordt.
• Lange broek: 580 gr – mijn Keb Trousers Curved van Fjällräven draag ik op koude, winderige en regenachtige dagen. Volledig waterdicht is ze niet. Regent het hevig of lang dan trek ik er een regenbroek overheen.
• Lange broek 2: 254 gr – is het droog en niet al te koud dan komt een lichtere wandelbroek van pas eventueel met daaronder een lange wollen onderbroek. Draag ik overdag mijn Keb Trousers dan wissel ik met deze broek bij aankomst in de berghutten.
• Winterondergoed: 328 gr – afhankelijk van de temperatuur draag ik tijdens het wandelen onder mijn lange broek een wollen lange onderbroek. Verder gaan er twee synthetische truitjes mee die me bij koud weer zowel overdag als ‘s nachts warm moeten houden.
• T-shirts: 248 gr – twee doodgewone T-shirts voor als het echt mooi weer zou zijn.
• Regenbroek: 210 gr – om helemaal niets mee te doen.
• Ondergoed: 264 gr – none of your business ;-)
• Compressie sokken: 130 gr – ik wandel in kniehoge compressiesokken uit synthetisch materiaal. Drie paar moet volstaan.
• Wollen sokken: 106 gr – ik neem ook een paar kniehoge wollen sokken mee. Om te slapen, om aan te trekken bij aankomst in de berghutten of als het tijdens het wandelen echt berekoud zou zijn.
• Polswarmers: 25 gr – de heerlijke polswarmers van Houdini waar ik super blij mee ben mogen absoluut niet thuisblijven. Aan het begin van een wandeling heb ik vaak koude handen maar eenmaal een aantal kilometers afgelegd, worden gewone handschoenen te warm.
• Dunne handschoenen: 50 gr – als extra laagje onder mijn polswarmers indien het zou gaan vriezen. Ook tijdens het pauzeren of wanneer we ‘s avonds nog een ommetje zouden maken, kunnen deze handschoenen van pas komen.
• Hoofdband: 51 gr – mijn favoriete hoofddeksel wanneer het koud is. Overtollige lichaamswarmte kan via je hoofd nog weg terwijl je oortjes en voorhoofd warm blijven.
• Wandelschoenen: 1,3680 kg – mijn nieuwe Hanwag bergschoenen moeten mijn voeten droog en fit houden. In de zolen heb ik speciale spikes geschroefd die moeten voorkomen dat ik een slippertje maak op de gladde houten planken.

Hygiene en EHBO – 0,406 kg

• Toilettasje: 172 gram – tandenborstel, tandpasta, zeep, papieren- en vochtige doekjes, …
• EHBO: 136 gr – een klein zakje met daarin alles wat ik hoop niet nodig te hebben.
• Handdoek: 40 gr – een klein sneldrogend handdoekje uit microfiber 30 x 57 stop ik in een eenvoudig bereikbaar zakje van mijn rugzak. Wanneer je een rivier moet doorwaden is het belangrijk je voeten goed te kunnen afdrogen.
• Handdoek 2: 58 gr – een iets groter sneldrogend handdoekje (PackTowel) van 50 x 90 cm gaat mee als douche- en saunahanddoek.

Overige – 2,006 kg

• Hoofdlampje: 13 gr – een hoofdlampje voor wanneer ik ‘s nachts buiten in het donker naar het toilet moet. Ik hoop zo hard van niet.
• iPhone: 174 gr – totaal ondenkbaar om zonder m’n telefoon op reis te gaan.
• iPhonelader + PowerBank: 326 gr – m’n TP-link PowerBank, die m’n telefoon tot 4 keer toe kan opladen. Dat voelt veilig en luxueus voor op de trein of in de bergen.
• Kompas en kaart: 75 gr – voor als ik het noorden kwijt ben.
• Zakmesje: 150 gr – zoals een echte macgyver.
• Zitmatje: 20 gr – om tijdens het eten en pauzes de mogelijkheid te hebben te gaan zitten.
• Oordopjes: 0 gr – gemeenschappelijke slaapkamers en hut op de nachttrein – meer uitleg hoeft vast niet.
• Camera en toebehoren: 1.280 gr – lomp en zwaar maar mijn goede vriend wandelt mee.
• Statiefje: 242 gr – om het noorderlicht te fotograferen

Opbergen – 1,235 kg

• Rugzak: 1,1 kg – ik verbied mezelf meer mee te nemen dan mijn kleinere rugzak van Jack Wolfskin van amper 26 liter kan bevatten. Dat maakt mijn tocht er alleen maar lichter op.
• Waterdichte opbergtasjes: 135 gr – blij de kleurrijke zakjes van Sea to Summit ontdekt te hebben. Ze houden je kledij droog, helpen je pakvolume te verminderen en zijn ideaal om je spullen te ordenen.

Totaal: 7,477 gram.

Dat klinkt goed. We gaan ervoor!
Katrien ♥

ps: wil je vakantietips en andere Zweden-gerelateerde info in je mailbox ontvangen? Laat dan hieronder je naam en email achter. Welkom!